قيمت 0ريال

مراقبت‌های بعد از عمل اسلیو معده اهمیت زیادی دارند، زیرا به بهبود سریع‌تر و دستیابی به نتایج موفقیت‌آمیز کمک می‌کنند. این عمل که برای کاهش وزن و درمان چاقی انجام می‌شود، حجم معده را به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد و باعث می‌شود فرد زودتر احساس سیری کند و کمتر غذا بخورد. با رعایت برخی نکات پس از عمل، می‌توان از بروز عوارض جانبی جلوگیری کرد و روند کاهش وزن را بهینه کرد.

سایر مقالات : استپ وزن بعد از عمل اسلیو

۱. رژیم غذایی مناسب

رعایت رژیم غذایی اصولی پس از عمل اسلیو معده ضروری است:

هفته اول: مصرف مایعات شفاف و غیرگازدار مانند آب، آب‌گوشت رقیق و چای کمرنگ توصیه می‌شود.

هفته دوم تا چهارم: اضافه کردن مایعات غلیظ‌تر و غذاهای پوره‌شده به رژیم.

هفته چهارم به بعد: به‌تدریج غذاهای نرم و سپس غذاهای جامد به رژیم اضافه می‌شوند. در این دوره، باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین خودداری شود.

۲. نوشیدن آب کافی

نوشیدن آب برای جلوگیری از کم‌آبی بدن و بهبود گوارش بسیار اهمیت دارد. مصرف روزانه حداقل ۱.۵ تا ۲ لیتر آب توصیه می‌شود، اما باید به‌تدریج و به مقدار کم بنوشید تا به معده فشار وارد نشود.

سایر مقالات : ورزش بعد از اسلیو معده

۳. پرهیز از غذاهای پرکالری و کم‌ارزش

پس از اسلیو معده، معده ظرفیت کمتری دارد و برای تأمین مواد مغذی بدن باید از غذاهای پرخاصیت استفاده شود. مصرف مواد غذایی کم‌ارزش مانند شیرینی‌ها، غذاهای چرب و نوشیدنی‌های قندی می‌تواند روند کاهش وزن را مختل کند.

۴. ورزش و فعالیت بدنی

ورزش به تقویت عضلات و تسریع روند کاهش وزن کمک می‌کند. بهتر است فعالیت‌های سبک مانند پیاده‌روی را از چند روز بعد از عمل شروع کنید و به تدریج شدت و مدت ورزش را افزایش دهید. از فعالیت‌های سنگین و ورزشی که به شکم فشار وارد می‌کند، باید تا چند ماه خودداری کنید.

سایر مقالات : لاغری با چای سبز

۵. مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها

به دلیل کاهش ظرفیت جذب مواد غذایی در معده، مصرف مکمل‌های ویتامینی مانند ویتامین‌های گروه B، آهن، کلسیم و ویتامین D ضروری است. این مکمل‌ها توسط پزشک تجویز می‌شوند و برای حفظ سلامتی بدن در دوره پس از عمل اسلیو اهمیت دارند.

۶. پیگیری منظم با پزشک

مراجعات منظم به پزشک برای بررسی وضعیت سلامتی و کنترل کاهش وزن ضروری است. پزشک ممکن است بر اساس نیاز شما، تغییراتی در رژیم غذایی و مکمل‌های مصرفی پیشنهاد دهد.

سایر مقالات : افزایش متابولیسم بدن